Te sientas en tu lugar, cómodamente, comienzas a respirar, logras el estado de relajación ideal, entras en tu lugar de descanso y una vez que lo visualizaste bien, vas a tu lugar ideal, saludas a tu guía que te apoyará y acompañará en la tarea de hoy:
SENTIRTE BIEN
Una vez que has logrado todo esto, solo te queda incorporar frases , que te alienten y te ayuden a seguir adelante en tus tareas cotidianas, pero de un modo más feliz, más positivo, y dinámico.
Comienza a repetir internamente estas palabras:
"SOY FELIZ, HOY ME SIENTO FELIZ, Y LO ESTARÉ TODO EL DÍA Y EN CADA MOMENTO"
"MI ACTITUD ANTE LA VIDA ES POSITIVA, Y PASE LO QUE PASE ME MANTENDRÉ ASI EN
CADA INSTANTE"
"SOLO ATRAIGO HACIA MI A GENTE CORDIAL, AMENA, AMISTOSA Y QUE ME DESEA EL
BIEN"
"IRRADIO LUZ Y FELICIDAD Y ESTO HACE QUE SOLO ATRAIGA ESO A MI VIDA"
"SOY UNA PERSONA PLENA, Y BUSCO PLENITUD EN MIS CONTACTOS Y EN MIS TAREAS"
"REALIZO TODO CON FELICIDAD Y DE ESTE MODO VOY ATRAYENDO NUEVAS Y MEJORES POSIBILIDADES A MI VIDA."y ASÍ SERÁ..
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